温泉の入り方とマナー：海外からのスキー客向けガイド

デイビッド（David）

温泉は男女別で裸で入り、湯船に入る前に洗い場で座って体をしっかり洗うのが基本です。水着は不可、小さなタオルは湯に入れない、浴室内での撮影は禁止。この3点を守っていれば、周りから注目されることはまずありません。

温泉の基本ルールは？

観光庁の多言語解説文データベースに掲載された白馬八方温泉の案内（2018年）では、多くの施設に共通するルールが次のように説明されています（観光庁 多言語解説文データベース）。

入浴の流れは？

1. 入口で靴を脱ぎ、下足箱か棚に入れる。
2. 男湯・女湯を確認する。のれんの色は施設によって違うので、「男」「女」の字で判断する。
3. 脱衣所で服を脱ぎ、カゴかロッカーへ。浴室には小さなタオルだけ持って入る。
4. 洗い場の椅子に座り、石けんで体と髪を洗ってよく流す。立ったままシャワーを使うと隣に飛び散る。
5. 使った椅子と桶を流して戻す。
6. かけ湯をして体を慣らし、ゆっくり湯船へ。
7. タオルは湯に入れず、長い髪はまとめる。
8. 静かに浸かる。熱い湯では短めに入って休憩をはさむ。
9. 脱衣所に戻る前に、小さなタオルで体を拭く。

韓国のチムジルバンとの違いは？

どちらも男女別で裸で入る浴場がありますが、温泉は入浴だけの場所です。

日本でチムジルバンに近いのは、館内着に着替えて休憩所や食堂を使えるスーパー銭湯や健康ランドです。スキー場の温泉はたいていもっと簡素です。

先に体を洗うのは韓国の銭湯（モギョクタン）と同じですが、共用の洗い場で長く強くこするのは日本では珍しい光景です。あかすりタオルを使うなら自分の場所で短く静かに、湯船の中では使わないでください。また、入浴後に過ごす場所はなく、着替えて帰るかホテルなら部屋に戻ります。夜に閉まる温泉が多く、村の共同浴場も夜通しは開いていません。

タトゥーがあっても入れる？

断られることが多く、海外からのスキーヤーにとって一番の壁です。2015年の観光庁の調査では、ホテル・旅館の約56%がタトゥーのある客の入浴を断ると回答しました（トラベルボイス）。法律ではなく施設ごとの規則なので、対応は施設で違います。上の八方温泉の案内でもタトゥーのある人の入浴を断り、小さなものは肌色の防水シールで隠せば可としています。

• ニセコと白馬にはタトゥー可とされる温泉があります。施設名と出典はタトゥーOKの温泉一覧にあります。
• 小さなタトゥーを防水シールで隠せば入れる施設もあります。大きさの基準が違うので、シールを買う前に確認を。
• 時間制の貸切風呂なら気にせず入れます。

料金を払う前に受付で確認するのが確実です。

野沢温泉の外湯の使い方

野沢温泉には歩いて回れる無料の外湯が13か所あります。地元の「湯仲間」が管理し、利用者は賽銭箱に寸志を入れるよう案内されています。12月〜3月はほとんどが6:00〜23:00で、防犯上の理由で深夜の入浴はできません（野沢温泉観光協会）。入る前に体を洗う、タオルを湯船に入れない、ぬるくなったら水を止める、というルールが掲示されています。湯はとても熱いのでゆっくり入りましょう。地元の人が野菜をゆでる「麻釜（おがま）」は観光客は立ち入れません。

観光協会のサイトには外湯のタトゥーに関する規定は載っていません。住民が毎日使う小さな無人の浴場なので、小さなタトゥーは隠すなど配慮するとよいでしょう。

持っていくものは？

• フェイスタオルとバスタオル。ホテルや旅館では用意されていますが、日帰り施設はレンタルや販売で、野沢の外湯のような共同浴場は何もないこともあります。
• 小銭。小さな共同浴場は券売機や賽銭箱式のことがあります。
• ヘアゴムと、湯上がりの飲み物。

スキーのあとに入っても大丈夫？

大丈夫です。入浴前後に水分をとり、熱い湯ではゆっくり、飲酒後の入浴は避けてください。ホテルの大浴場は夕食の時間帯がすいていることが多いので、初めての人には入りやすい時間です。八方尾根周辺の温泉はタトゥーOK温泉ガイドにもまとめています。

よくある質問

水着で入れる温泉はある？

一部の混浴露天風呂など、湯浴み着や水着を認めている施設に限られます。それ以外は裸で入り、ほとんどの浴場は男女別です。

スマホを浴室に持ち込んでもいい？

ロッカーに入れておきましょう。浴室内は撮影禁止で、スマホを持っているだけでほかの客が不安に感じます。

タトゥーがある場合は？

料金を払う前に受付で確認を。可、隠せば可、不可と施設で分かれます。貸切風呂なら気にせず入れます。