スキーと東京・京都を回る10日間モデルプラン｜長野のスキー場を組み込む

デイビッド（David）

スキーと東京・京都観光を10日間で組むなら、東京2泊、長野のスキー場（白馬や野沢温泉など）5泊、京都2泊の配分が無理なく回れます。東京から長野までは北陸新幹線で80〜100分、長野から京都までは鉄道で約3時間45分、京都から関西空港までは特急はるかで約75分です。スキー板は宅配便で送り、東京や京都の街中では持ち歩かないのが前提です。海外から来る友人や家族を案内するとき、また長期休暇で「雪と古都」を両方回りたいときの目安にしてください。

10日間のモデルプラン

雪の上にいられるのは4日半です。スキーが主目的なら東京を1泊減らして滑走日を1日増やすのも手です。帰りを東京発にする場合、京都から東京までは新幹線のぞみで約2時間15分なので、10日目に成田・羽田から出発できます。国際線の友人を案内するなら、行きは東京着、帰りは関西発の航空券（オープンジョー）にすると戻り移動がなくなります。

なぜ北海道ではなく長野なのか

長野は新幹線で直結しています。白馬47によれば東京から長野までは約88分、長野駅から白馬へは直行バスで約1時間です（詳しくは白馬へのアクセス）。野沢温泉なら飯山駅で新幹線を降り、路線バスで約25分です。

北海道は飛行機が必要です。新千歳空港からニセコまでは直行バスで約2時間30分（6,000円）、鉄道と路線バスの乗り継ぎで約3時間かかります（ニセコプロモーションボード）。東京からの往路便と、京都へ向かう札幌から関西への便を足すと、移動だけで2日近くかかります。ニセコに行くなら京都は外し、東京とグラン・ヒラフの2か所に絞るほうが現実的です。

長野のスキー場の選び方は長野のスキー場比較にまとめています。

スキー板はどう運ぶか

宅配便（スキー宅急便など）を使います。成田・羽田の到着ロビーにはヤマト運輸などの宅配カウンターがあり、場所は空港の宅配カウンター案内で確認できます。国内の配達は通常翌日ですが、スキー場の宿までは2〜3日の余裕を見るよう勧める案内もあります。またヤマト運輸の当日配達サービスはスキー宅急便が対象外です（ヤマトホールディングス、2025年11月）。サイズの目安は3辺合計160cm・25kgまでです。

帰りはフライトの2日以上前に宿のフロントから空港宛てに出しておきます。空港宛ての荷物は宅配カウンターで保管されるので、チェックイン前に受け取ります。

荷物を持って新幹線に乗る場合、東海道新幹線（東京・名古屋・京都）では3辺合計160cmを超える荷物に「特大荷物スペースつき座席」の予約が必要で、予約なしで持ち込むと1,000円の手数料がかかります。スポーツ用品はこのルールの対象外ですが、特大荷物スペースに置くには予約が要ります（JR東海）。詳しくはスキー板を電車で運ぶにはをどうぞ。

長野から京都へはどのルートが早いか

直通列車はありません。主なルートは次の2つで、所要時間はほぼ同じです（Snow Monkey Resorts）。

白馬からは、長野駅か松本駅までのバス・電車の時間を足してください。朝に宿を出れば夕方には京都に着きます。

海外の友人にジャパン・レール・パスは必要か

このプランではおそらく元が取れません。7日間の普通車用パスはオンライン購入で50,000円です（JAPAN RAIL PASS）。5日間は同じ場所に滞在するため長距離の乗車は数回だけで、東京から長野は片道約8,000円です（japan-guide）。実際の運賃を合計してから判断しましょう。なおパス利用者がのぞみに乗るには別途特別券が必要です。きっぷの予約方法は新幹線をネットで予約する方法にあります。

よくある質問

7日間でも回れますか

回れますが、滑走日は2〜3日になります。東京と京都を各1泊にし、スキー板は空港から直接スキー場へ送ります。

いつ行くのがよいですか

パウダー狙いなら1月中旬〜2月下旬です。野沢温泉の村の平年の1月降雪量は366cmあります。3月は積雪が深く料金も下がります。詳しくは日本のスキーのベストシーズンを、各スキー場の営業期間はスキー場のオープン・クローズ時期をご覧ください。